{"title":"Bundles","description":"\u003cp\u003eTrainingsplan-Bundles und Sparpakete von PPF Germany — komplette Vorbereitungspakete für EAV und Spezialeinheiten von Polizei, Bundeswehr und Zoll.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"combat-ready-fitness-bundle","title":"Combat Ready Fitness Bundle","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCombat Ready ist unsere Trainingsplan-Reihe für militärische Feldkondition: systematisch aufgebaut, klar periodisiert und aus der Coaching-Praxis von PPF Germany. Es gibt zwei Stufen: Anfänger und Intermediate. Wähle die, die zu deinem aktuellen Stand passt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombat Ready Anfänger\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e10 Wochen, fünf Einheiten pro Woche plus zwei Ruhetage. Der Plan baut deine Grundlage Schritt für Schritt auf: Zone-2-Ausdauer, HIIT, Krafttraining, Marsch und WODs, gegliedert in drei Blöcke (BASE, TEMPO, SPECIFIC) mit Entlastungswochen dazwischen.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFür wen:\u003c\/strong\u003e Einsteiger und fortgeschrittene Anfänger mit militärisch-taktischem Fokus.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVoraussetzung:\u003c\/strong\u003e rund 45–60 Minuten locker laufen, etwa sechs Monate Gym-Erfahrung, 6–8 km Marsch machbar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCombat Ready Intermediate \u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e14 Wochen, 4-5 Trainingstage pro Woche, wellenförmig periodisiert. Last und Wiederholungen wechseln gezielt, das Krafttraining läuft prozentbasiert. So holst du über drei Monate kontinuierlich mehr Leistung heraus, inklusive optionaler Zusatz-Workouts für einen fünften Tag.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFür wen:\u003c\/strong\u003e Fortgeschrittene mit solider Grundfitness, die strukturiert aufbauen wollen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVoraussetzung:\u003c\/strong\u003e du trainierst bereits regelmäßig und bist über die Einsteigerphase hinaus.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eWelcher passt zu dir?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWenn du gerade erst mit strukturiertem Training startest oder deine Grundlagenausdauer und Marschfestigkeit erst aufbauen musst, beginne mit \u003cstrong\u003eAnfänger\u003c\/strong\u003e. Wenn du schon eine solide Basis hast und den nächsten Leistungssprung willst, nimm \u003cstrong\u003eIntermediate\u003c\/strong\u003e. Viele machen beides nacheinander, erst die Grundlage, dann den Aufbau.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003eWas du bekommst\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKompletter Trainingsplan als PDF mit allen Einheiten, Erklärungen und Aufwärmroutinen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKlare Periodisierung mit Entlastungswochen statt planlosem „immer mehr\"\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSofortiger Download direkt nach dem Kauf\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVideokurs zur Erklärung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrainingstagebuch\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eErnährungsguide\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"PPF Germany","offers":[{"title":"Anfänger","offer_id":53139014811915,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Fortgeschritten","offer_id":53139014844683,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0379\/3439\/9533\/files\/combat-ready-anfaenger-produktbild-1080.png?v=1780645880"},{"product_id":"se-ambitionen-bundle-polizei","title":"SE Ambitionen Bundle - Polizei","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlle drei Stufen der EAV-Vorbereitung für Polizei-Spezialeinheiten in einem Paket. Rund 40 Wochen durchgehendes Training, von der Grundlage bis zur Höchstform.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Bundle ist das komplette System: Foundation, Progression und Elite bauen aufeinander auf, mit eingebauten Übergängen zwischen den Stufen. Statt drei einzelne Pläne zusammenzustückeln, bekommst du ein durchdachtes Trainingssystem für \u003cstrong\u003efast ein ganzes Jahr,\u003c\/strong\u003e gebaut aus sieben Jahren Coaching und über 300 begleiteten Polizei-SE-Bewerbern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDie drei Stufen\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStufe 1 · Foundation (12 Wochen)\u003c\/strong\u003e – legt die körperliche Grundlage, linear periodisiert.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStufe 2 · Progression (12 Wochen)\u003c\/strong\u003e – Maximalkraft, gewichtete Klimmzüge und HIIT, wellenförmig periodisiert.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStufe 3 · Elite (16 Wochen)\u003c\/strong\u003e – Block-Periodisierung mit Peaking auf die Stationen des Police-7D-Tests.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWarum das Bundle\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDer Fortschritt entsteht im Übergang zwischen den Stufen. Wer die Pläne einzeln und mit Pausen kauft, verliert genau dort Zeit. Im Bundle ist der rote Faden über alle 40 Wochen durchgezogen, eine Diagnostik, ein Tagebuch, ein klarer Weg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEinzeln kosten die drei Stufen zusammen 197 €. Im Bundle zahlst du 159 € und sparst 38 €.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas du bekommst\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlle drei Trainingspläne (PDF)\u003c\/strong\u003e – Foundation, Progression, Elite\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eErklär-Videokurse\u003c\/strong\u003e zu jeder Stufe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrainingstagebuch\u003c\/strong\u003e mit Eingangs-, Zwischen- und Ausgangs-Diagnostik nach dem Police-7D-Test\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiscord-Community\u003c\/strong\u003e mit Coach-Support über die gesamte Vorbereitung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBewerber zu Polizei-Spezialeinheiten (GSG9, SEK, MEK, BFE+, USK, OEZ, ZUZ), die ihre Vorbereitung von Anfang bis Auswahlverfahren in einem System durchziehen wollen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLieferung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSofortiger Download nach dem Kauf. Pläne, Tagebuch und Videokurse kommen per E-Mail, der Discord-Zugang am selben Tag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eTÜV-Süd-zertifiziertes System · über 300 Polizei-SE-Bewerber begleitet\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PPF Germany","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53160661647627,"sku":null,"price":159.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0379\/3439\/9533\/files\/se-ambitionen-bundle-police-produktbild-1080.png?v=1780646806"},{"product_id":"se-ambitionen-bundle-soldat","title":"SE Ambitionen Bundle - Soldat","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlle drei Stufen der PFV-Vorbereitung für die Vorbereitung auf militärische Spezialeinheiten in einem Paket. 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Im Bundle zahlst du 159 € und sparst 38 €.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas du bekommst\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAlle drei Trainingspläne (PDF)\u003c\/strong\u003e – Foundation, Progression, Elite\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eErklär-Videokurse\u003c\/strong\u003e zu jeder Stufe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrainingstagebuch\u003c\/strong\u003e mit Eingangs-, Zwischen- und Ausgangs-Diagnostik nach dem KSK-7D-Test\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiscord-Community\u003c\/strong\u003e mit Coach-Support über die gesamte Vorbereitung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFür wen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBewerber zu Bundeswehr-Spezialeinheiten (KSK, KSM, EGB, BEK, Jagdkommando), die ihre Vorbereitung von Anfang bis Auswahlverfahren in einem System durchziehen wollen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLieferung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSofortiger Download nach dem Kauf. Pläne, Tagebuch und Videokurse kommen per E-Mail, der Discord-Zugang am selben Tag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eTÜV-Süd-zertifiziertes System · über 700 SE-Bewerber begleitet\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PPF Germany","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53160669970699,"sku":null,"price":159.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0379\/3439\/9533\/files\/se-ambitionen-bundle-soldier-produktbild-1080.png?v=1780647014"}],"url":"https:\/\/shop.ppfgermany.de\/collections\/bundles.oembed","provider":"PPF Germany","version":"1.0","type":"link"}