{"product_id":"se-ambitionen-level-2-soldat","title":"SE Ambitionen Level 2 - Soldat","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStufe 2 der PFV-Vorbereitung für Militär Spezialeinheiten. 12 Wochen Progression, wellenförmig periodisiert, am offiziellen KSK-7D-Test ausgerichtet.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Foundation hat dein Grundniveau aufgebaut, jetzt geht es an die Leistung. Stufe 2 führt dich über wellenförmige Last in Richtung Maximalkraft, gewichtete Klimmzüge und intensiveres Conditioning. Gebaut aus sieben Jahren Coaching und über 700 begleiteten Bewerbern.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eVoraussetzung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDiese Stufe ist für Fortgeschrittene. Du solltest die Foundation (Stufe 1) abgeschlossen haben oder auf einem vergleichbaren Niveau stehen: rund ein Jahr Gym-Erfahrung, eine solide Grundausdauer und mehr als 8 sauberere Klimmzüge. Wenn du noch am Anfang stehst, starte mit Stufe 1.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eWas du bekommst\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrainingsplan-PDF\u003c\/strong\u003e – 12 Wochen, 5 Einheiten pro Woche, wellenförmig periodisiert\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eErklär-Videokurs\u003c\/strong\u003e – wie du den Plan nutzt, ihn anpasst und worauf es in jeder Phase ankommt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrainingstagebuch\u003c\/strong\u003e mit Eingangs- und Ausgangs-Diagnostik nach dem KSK-7D-Test\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDiscord-Community\u003c\/strong\u003e mit Coach-Support und anderen Bewerbern\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eWie der Plan aufgebaut ist\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWellenförmige Periodisierung mit wechselnder Last und Wiederholungszahl, dazu gewichtete Klimmzüge, HIIT und Tactical-Drills. Deload-Wochen sorgen für Erholung. Eingangstest in Woche 1, Ausgangstest in Woche 12.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eErfolgs-Garantie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWenn dein KSK-7D-Score nach zwölf Wochen nicht um mindestens 5 Punkte steigt und dein Tagebuch zu mindestens 80 Prozent ausgefüllt ist, bekommst du dein Geld zurück. Plan, Tagebuch und Videokurs behältst du.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLieferung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSofortiger Download nach dem Kauf. Plan, Tagebuch und Videokurs-Zugang kommen per E-Mail, der Discord-Zugang am selben Tag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eTÜV-Süd-zertifiziertes System · über 700 SE-Bewerber begleitet\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PPF Germany","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53155875258635,"sku":null,"price":129.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0379\/3439\/9533\/files\/se-ambitionen-level-2-soldat-5971453.png?v=1780532302","url":"https:\/\/shop.ppfgermany.de\/products\/se-ambitionen-level-2-soldat","provider":"PPF Germany","version":"1.0","type":"link"}